便秘症

便秘症

便秘は体に良くありません。放っておかないできちんと治しましょう。
治すための大事なポイントは必ず毎朝、きちんと朝食をとり冷たい水を飲むこと、普段から食物繊維を多く含む食べ物（芋類、海藻、豆類、きのこ類）、野菜を多くとること、規則正しい生活をすることそして軽く運動することです。
なおビィフィズス菌、オリゴ糖の摂取も有効です。当院では体に優しい漢方薬を中心に処方しています。

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